思维跳跃的，有时候有很容易想得很极端

问：我慢慢发现我的思维总是那么的跳跃。每次看待一个问题都想的好多，而且很容易走极端。都是先朝着最好的方面想，一旦达不到我的预期目的就不自觉得往最坏的一面想了。思我自己也知道这样很不好，但是我总是没办法控制自己的思维。请问我这算不算是有心理问题呢？有什么办法能改正过来吗？

心里咨询师解答：应该也不是比较严重的问题，但可以进行心理调整。您认为这样的原因和什么有关呢？您可以谈谈您的情况或在线联系我进行咨询分析会很好的帮助到您，好吧