比较自卑，对工作造成了很大的影响

问：我比较自卑，对工作造成了很大的影响，我该怎么办？我是一名公司的经理，其实各方面都很不错，但是我还是很自卑，尤其在公司同事都在的时候，我都不能很好的放开自己去工作，不能把自己的能力发挥出来。这对我的工作有很大的影响，心理障碍重重，在公司工作效率不高。我该怎么办

心里咨询师解答：你好；我很理解你的心情。这种情况有多长时间了。有躯体表现吗。建议你做正式的调整，增强自信心。