容易紧张导致失去工作机会,我对当众讲话很恐惧

问：我性格也不算很内向，生活中挺开朗的一个人。但是呢，我对当众讲话很恐惧，很紧张，每次声音都发抖。因为这个我越来越不敢表现自己，失去了一次又一次机会，工作面试都没一次过的，我真不想这样了，各位老师帮帮我吧。

心里咨询师解答：个人感觉你是否太在乎讲话的结果了，越在乎就越紧张，越不在乎就越没有事，对吗？需要的是平时需要多练习，可以对空气，水，树，小草等就当它们是你的听众，讲多了，熟能生巧，熟练了，也就不会紧张了。