孤僻，自卑，懦弱，记忆力减退，强迫症

问：30岁，总是自卑，总觉得自己家的条件不如别人好，所以有时候也怕跟别人聊天的时候，被人看不起。特别在意别人对自己的看法，什么事都爱较真。从小身体不好，总觉得别人丰富多彩的生活自己身体承受不了，因为这事，严重自卑，而且十分敏感。对老公很强势，心里认为他比自己弱（某些方面），但是在工作中，却是委曲求全，逆来顺受，在同事中总是试图掩盖真实的自己，不敢拒绝别人，不敢说出与别人意思相反的话，总是唯唯诺诺，心里很不高兴也装作没事。同事之间聊天，总感觉自己不会说话，别人不愿意听，或者别人说的哪句话又是针对我的了，永远不感说出自己想说的话。最近感觉记忆力严重减退，计算能力很差，脑子反应很迟钝，有时候脑子一片空白，别人说什么，得反应半天才能理解，听力下降。强迫症，工作怕出错，无休止的检查。总认为自己不招别人喜欢，领导也不喜欢。如果与别人发生争执，自己肯定是服软的那一方，但其实心里，却是非常要强的一个人，我到底该怎么办呀？总是处于后悔中，或者是总是想像一些与现实生活不一样的场景。总是想去讨好别人，迎合别人，觉得自己哪怕说出一句不同意的话，就会损害这种关系。

心里咨询师解答：你的叙述很详细，对自己的心态描述也很中肯，你的自卑、强迫心理都源于你的要强、夸大性的责任感、和过度的自责。我们想着什么行为就害怕自己做出来，这是强迫症病人普遍存在的问题，他们的恐惧大多来源于此；不能制止或不想制止伤害，就等于自己在伤害，举个例子，在公共汽车上，一个乘客睡着了，头不时的伸出窗外，这个时候怎么办呢？作为强迫症病人就为难死了，不想做，不提醒吧，他要是和别的车挂了，自己就是罪魁祸首。心里有一个自己没能控制了的闯入性念头，自己没有阻止其发生或者没有将其压制下去，就认为自己想让那件事情发生；然后就想到一个正常的人自己的思维，想法念头都应该是一切尽在掌握之中，所以就拼命地进行掌握，以为这是一条通向正常的道路。这其实不是真实正确的。你虽然说话不多，可是你内心却很喧闹，这期间充满了内心的独白。