自卑，总觉得很担忧，很焦虑

问：感觉很多事自己明明不想做，可是心理却要强迫自己去做。明明不愿意，却要强迫自己去接受，可能是和我从小的家庭环境有关系。跟父母在一起的时候，总感觉特别压抑，总是被迫做很多我不想做的事情，我感觉我离真实的自己越来越远了。我根本就不喜欢专业，强迫自己去学，就因为父母的一句话。明明很讨厌的人，因为父母的一句话，也去交，我只觉得我失去了自我。和奶奶在一起，和叔叔等亲戚在一起就只有很放松的感觉。和好朋友在一起也是。我觉得我就是那个很听话的孩子，似乎只活在家庭中，活在别人的话语里。高中一度叛逆，觉得自己已经脱离了那样的感觉。可是，后来又是因为选专业的原因，因为父母的一句话，父母的专断，我就强迫自己认同，但是我根本就不愿意，但是我也不知道怎么回事，还是逼自己听从父母了，我是不是有点强迫症了？我觉得，在这个学校里，每天都是父母的阴影，我不想学习，不想跟任何一个同学说话。完全控制不住自己的行为。别人表面上都觉得我很正常，我自己也以为自己是正常的，但是有时候觉得完全不对。

心里咨询师解答：我非常理解你的心情，道先不要把强迫症的标签贴到自己身上，看来你是个很听话的孩子，即便是不喜欢父母让自己做的事，但为了尊重他们还是强逼着自己去做，真是难为你了。但你现在已经长大了，有好多的事都要有自己的主张，要学会怎样与父母亲沟通，在理解他们的同时让他们也要了解你的想法，尊重你的选择，让他们明白这是你自己的人生，你有参与的权力，其实每一个做父母亲的都希望自己的子女好，只是不懂得沟通的技巧。你说呢？谢谢你的信任！祝你学习进步！