社交恐惧，自卑，交不到女朋友

问：在陌生人、女人、身份地位比自己高的人面前、人多的场合，总是感觉很紧张，放不开，紧张的时候很容易脸红，很想找女朋友，但是每次都不敢主动去交流，不敢和自己有好感的女生对视，总是多愁善感，快乐不起来，自己有前列腺炎，很自卑，我该怎么办啊？求助

心里咨询师解答：出现这些问题，其根源就是自己对自己不自信，不能正确认识自己，自我评价度偏低，过于在意别人对自己的评价。建议从加强自信培养及人际交往训练入手，对自己进行有针对性的调整。最好能预约在线高级咨询，在专业咨询师的指导和督促下进行。