从小我就有点自卑遇到事情心里很胆怯

问：我是在一个家庭关系比较复杂的家庭长大，从小我就有点自卑，遇到事情老是想退缩，遇到事，心里第一个反应就是胆怯，害怕，遇到一些常见的普通事，我总是一个反应就是向坏的一方面想，从小老是爱做噩梦，乱起八糟的坏梦。

心里咨询师解答：谢谢你的信认。我觉得你的问题可能来自于家庭的影响。但我要恭喜你已经知道了自己的不足，所谓闻过则喜。建议你可以找一个比较有胆实的朋友，让他或她鼓励你做事，提醒你少做错事，褒奖你的每一点成功，慢慢你就会在不断的成功里找到自我，培养起自己的自信与能力，祝你好运！