自卑，不知道怎么与人交流

问：我34岁了，我觉得现在我特别自卑，太在意别人对我的看法。觉得自己反迟钝，木纳，很怕说错话，不也与人交流，还有别人跟我开玩笑，但我不知道怎么回别人，只能笑笑。还有很多时候自己想表达的意思无法用词语表达，就是不知道怎么表达出来。卡壳了。太没自信了

心里咨询师解答：这位朋友你好，感谢你对我的信任，来到这里把你的烦恼讲给我听。嗯，这个年纪，觉得自己应该活得轻松自如一些，但是因为个性自卑的原因，影响了人际交流，我能理解你的感受。不知道你觉得自己这样的状态让自己烦恼够了没有？如果够了，我可以协助你找到解决方法的。