现在总无法和同学交流，心里总是烦躁

问：我还是以个学生，从初二就不相信自己，开始烦躁，数学成绩一落千丈，开始出现精神状态不好。总感觉心有余而力不足。做什么事情都没有动力。我该怎么办？

心里咨询师解答：你好，初中阶段是第二叛逆期阶段，也是自我人格形成的重要阶段，这个阶段很重要的一点就是要肯定自己、欣赏自己。我们生活在多元的社会，我们的智商也是多元化的智商，建议你多做自己喜欢做的事情，多培养自己多方面的兴趣爱好，这样就能慢慢培养自己的自信心。