怎么克服毕业对进入社会的恐惧和自卑的心理？

问：毕业了害怕进入社会因为学历不高也害怕别人的鄙视，自卑感太强。最近又因为考试失败总觉得自己的人生在一步步堕落，对于别人说的任何话语我都极其敏感。严重到经常头痛和失眠。因为从小到大成绩都还算优秀在家也是乖巧听话一直都是大人们夸奖的对象和弟弟妹妹的榜样，然而高考失利只达到三本分数线之后又在父母的决定下选择了一个和父亲单位相关联的专科院校。之后的生活就让我开始自卑，一心想要脱离命运的我又开始准备专升本结果今年也失利了。所以这段时间没有拿到毕业证没有找到工作也没有了能继续深造的机会的我很是痛苦，觉得自己真的是这没有能力真的不能得到别人的认可吗？想到此很是害怕和压抑也害怕进入社会会因为学历而处处遭鄙视。我现在很想脱离这种绝望感和自卑感。

心里咨询师解答：“得到别人的认可”？一个人首先要自己认可自己，别人才会认可你！社会上不是本科生的人多了去，有什么呐，人家也不是活的好好的啊！许多大人物也不是本科生啊！