总是找不到跟别人沟通的话题不知道怎样与人交

问：不知道怎样与人交流，总是找不到跟别人沟通的话题，有点自卑，经常情绪低落，压力很大，不知道怎样改变现在的状况?

心里咨询师解答：你好，能够感受到现在的你很孤单，能否多说些你的情况？比如自卑、情绪低落，压力大的情况。