自卑多疑总是怀疑都是的东西是我拿的

问：我高中时候就有点自卑心理，是因为我喜欢的一个女生说我留长发好看~从那以后我就变的多疑，自卑，话也少了，上了大学自卑心理更严重，有一段时间还有点强迫症，反复的弄床单！现在上班了好多了~现在有个毛病~上台拿话筒，手就会不自觉的抖很丢人！有时候一个问题我可以想几个小时，我以前是个个性很张扬的人~！！我觉得这些我都可以克服！可是一年前的一次事让我到现在都很苦恼！我同事手机丢了，我和他关系好点~我们单位还开了会~我这人不怎么会说话~结果从那以后我就感觉他们都认为是我拿的！！最近这一段时间单位又丢了好几次东西一个是和我一个宿舍，一个是和我一个班子！他们一说丢东西~我怎么感觉他们就是在说我呢？我的那种感觉好像就是我拿的一样~紧张不安~焦虑`有几次我都想到过辞职~可以我要是辞职了那不就证明东西是我拿的了么！

心里咨询师解答：谢谢你的信任！一个人的性格形成和成长环境.家庭教育方式等因素有密切关系，高中时期你喜欢的一个女生说你留长发好看从那以后你就变的多疑，自卑，焦虑紧张。感觉你很注重别人对自己的看法，在这种情况发生之前有什么的事情发生吗？您的成长环境是怎样的？父母对您的教育方式如何？简单描述一下，更好的帮你。