完美主义还自卑敏感、典型的社交恐惧症。…

问：性格内向，完美主义还自卑敏感。看来我是典型的社交恐惧症。恐惧的情绪我自幼就会有了。有时候常常不安，每到开学前一天晚上我基本都失眠，然后心里还很难受，有时还会哭。我常常哭。我今年20岁了，我去年出来实习，刚到办公室很想尽尽新人的本分，也不敢冲茶递水，因为我也没这样的经历。后来同事总是说一些我听不懂的社会话，我老是乱答。后来别人老开我玩笑。然后就是几个月返校，再回来的时候我就不敢说话。

心里咨询师解答：对于第一次实习，大多数的人都会既向往又恐惧，我想你的担心和不适也是可以理解的。这是这件事情，自己觉得当时没有处理好，带给了你很大的自责情绪，这些情绪会让你的行为变得更加小心谨慎，所以建议你针对这一问题寻求专业帮助。