害怕接触新事物害怕改变，缺乏安全...

问：我是一个内心自卑的人，我害怕接触新事物害怕改变，缺乏安全感。我是家里最小的孩子所以我觉得我在家从来都没有话语权我要做好的就是符合家人的心意不挨骂。小学时学习不好，第一个老师是个特别凶的人，我总被老师骂害怕上学，现在大学了也怕老师。不喜欢上学还有怕同学不理自己怕被欺负，现在都上大学了这些心理丝毫未减，我该怎么办？

心里咨询师解答：你好！从你的话来看，你是知道自己现在的问题，主要是与别人相处不自信害怕的问题。你也知道问题的原因！想要改变，就要清楚过去的经历给自己的内心留下了什么影响，要去从现实中学习如何摆脱影响，重建自尊与自信！这不是一蹴而就的，是需要一个过程，需要学习的。