易怒,自卑,自残,总是害怕一个人在家。

2016-05-28    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我是一个自卑的年轻人,我总是因为一些事情不顺自己的心意或不满意而发怒,并且有时与男友争吵时会打自己。好多时候他都是道歉,但是我就是觉得不发泄出来憋的难受。还有我不管白天还是晚上一个人在家很害怕,担心有坏人,人少的路也不敢走。我不知道该怎么办

心里咨询师解答:你说你是个自卑的人,能告诉我你从什么时候就有这样的心态了,是发生过什么事件让你有这样的感受呢?你说你一个人在家害怕,就是有些胆小,这种胆小是否影响到你正常的生活了?你跟男友吵架,即使不是你的错,也会用伤害自己的方式来发泄,是这样吗?

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