因为长相自卑整天闷闷不乐害怕上学

问：从小时候就经常感到害怕，不敢上学，离不开母亲。整天闷闷不乐的，自从初中开始就感到很自卑，现在上大学了，感觉到不敢去上，身体也一直不好，害怕见人，有时候看到别人对我指指点点就难受，感到别人是在嘲笑我。一直很痛苦，我该怎么办。。。。。

心里咨询师解答：你好，谢谢对我的信任！“从小时候就经常感到害怕”，害怕什么呢？“有时候看到别人对我指指点点就难受”，你真的看到别人对你指指点点了？“感到别人是在嘲笑我”，或者只是你的一种感觉？其实，人人都有自卑情绪，人人都有不足的。只要你自己能接纳自己的不足，别人就能接纳你。你愿意跟我具体谈谈你的自卑情绪是怎么来的吗？