17岁姑娘自卑到想自杀怎么办

问：我是一名17岁的高三学生刚刚和朋友又吵架了她发给我这些话：‘你永远都觉得别人对不起你别人不喜欢你问题你想没想过你自己的问题？？你不是自己的问题谁会这样对你每次吵完你就说的多伟大无论什么正能量学习你都泛泛而谈从来就没坚持做过却只会埋怨而且你心情不好想干么就干嘛事后又一个态度朋友相处其实很简单为什么要想那么多。弄得那门复杂？三天两头就埋怨这埋怨那就突然自卑说的自己多惨多惨多没有朋友？和你做朋友太累了“我承认我很多性格缺点从小到大都很自卑觉得自己很丑生长在两个姐姐的光芒下脾气不好自制力差懒惰想坚持改变却改不了我很难受现在在班里不仅学习压力大我还没全力以赴在班里没有特别好的真心朋友就只有她总跟我说我的缺点没有她我还完全不了解自己知道自己缺点后我更加自卑了我真的不知道怎么办中午去外面吃饭也是一个人觉得很孤独真的像她说的一样没有人愿意和我相处医生我该怎么办在不影响学习的情况下改变自己性格缺点获得朋友们的真心相待。。。。我要怎么克服自己的自卑去改变自己。。

心里咨询师解答：建议你在当地做面询辅导会比较好，因为你此时的情形需要的是一个具体的疏导过程，而且也需要及时的干预，留言无法有效解决！也可以与校内心理老师联系，他们会给你很多面对面的帮助和支持，所有的问题都可以一并解决掉！真心希望你可以快乐！