最近被劝退，总觉得找不到工作了！

问：最近之前工作呗劝退了，我只辞掉了原来的工作去的，开始老板还说我能力不错，还说给我长工资什么的（虽然没看到），没有3个月还让我马上签合同，结果没多久就来了个很漂亮的妹子，就来接替我的工作了，我被劝退，赔偿我一个月工资，还说我能力很差，根本不行，形象也不好。我现在感觉好自卑，现在找工作一看到要求气质形象的工作我就很害怕，一到面试就恐惧很自卑，说话也吞吞吐吐的，就找不到工作，我很害怕我根本找不到工作，家里面也在骂我，说完吃白饭了。我已经28岁了，才被辞退，还被这么说，我觉得我很差，根本没有公司会要我。怎么办！

心里咨询师解答：你好！是第一次遇到这样的负性事件吗，以前有处理过类似的事情吗从你的表述来看，我感觉因为经历这件事情，而在你内心形成了一种创伤，恐惧，那是因为你对自己本身可能不太自信，有些负性评价，所以当外界给你压力的时候，就很容易被摧毁，你想想呢！另外，你需要明白，有些东西并非全是我们自己的责任，那个妹子漂亮，可能利用了她的资源，但是我们自己有我们自己的资源，我们需要的是认识自己，好好的开发自己的资源。