太在乎别人看法，容易想太多

问：会莫名其妙的自卑，对别人的看法特别在乎，总觉得别人说的都对。还会对一些事情一直很在意，就算一下子想通了，只要碰到一些场景，整个人就又开始纠结这个事情了。还会没日没夜的想。停不下来。别人只要有一点点对我冷漠什么的，整个人就很难过，不知道怎么办。也不知道自己错在哪里，就让别人这个对我。我现在不管上班还是在家休息，整个人的状态都差的要死，晚上也一直失眠睡不好。

心里咨询师解答：你好！你内心有无法接纳自己的缺点，所以也会担心和害怕别人对自己的否定和不接纳。特别在意别人对自己的评价，是源于有担心别人会否定和不喜欢自己，而越有这样的顾虑和担心，就越无法在别人面前做真正的自己，表达自己真实的需求。