家庭条件不好导致自卑、抑郁

问：由于从小家庭条件不好，自己有皮肤病，从小被人嘲笑，总是感觉很自卑，完全不懂得生活，自己似乎又有些极端和完美主义者，现在还是研究生，从来没有谈过恋爱，最近别人给我介绍一个，好像自己不懂得如何去相处，把人家伤到了，最近有点抑郁，有时候突然感觉活着没有意思，有自杀的想法，总感觉自己很失败，现在是很渴望能有个恋人，却又不怎么敢去接近女生，总觉得自己配不上任何人，这些想法也不好意思跟别人说，所以一直很压抑，我怕再这样下去真的会去自杀，我该怎么办？希望得到您的答复，谢谢

心里咨询师解答：你好！由于你从小自认为各方面的条件不如别人，因此形成严重的自卑情结，让你的人际关系大大受挫，这让你很有挫败感，很压抑和痛苦。但是我能看到你想改变自己的欲望，并且能主动来寻求帮助，这点我非常赞赏！你现在来咨询，说明你走在成长的路上，我们只要沿着这个方向走，一定会有成效的。你现在就是要重新建立自信，这个说起来容易，但是做起来却也不易，所以需要给自己一定的时间来成长，急不得，一急了，就容易打击到自己。你能否就你的极端想法和完美主义在此描述一下，我们一起来分析和探讨，你看好吗？