我一紧张就头颤因此非常自卑。

问：我一紧张就头颤，两年了，因此非常自卑。总觉得人家在注视我，嘲笑我，不敢见默生人，不敢去公共场合。怎么办？=

心里咨询师解答：您表述中的情况有明显的不安全和自卑的表现。我能够在分析了您的相关资料和心理原因后针对性的帮助您调整会很好的帮助到您，在您很好的配合下我们会看到很好的效果。