找不到人生的方向什么都害怕

问：很自卑，胆子很小，什么都害怕，总是很没有自信，觉得好事不会发生在自己身上，买衣服不敢试，总认为自己肯定穿上不好看，现在越来越严重，连去服装店的勇气都没有，今天同事们都发工资了，都比我多，我就更加找不到方向了，每次个自己定下一些目标，可是坚持不到1个星期就放弃了，

心里咨询师解答：你好，你不缺知识而是缺乏自信，培养自信要从肯定自己，欣赏自己开始，每天找自己三个优点，坚持二十天，自有大变化。自信从今天开始，加油！