大学生自卑不知如何与人交往

问：我今年刚上大学，也许是之前父母保护的太好了，加上我是个性格内向的女生，所以在大学不知道怎么与别人接触，很不习惯自己一个人，很想有朋友，有人陪我，可是却发现现实和自己想的完全不一样，最近发现自己陷入了一个怪圈，当寝室的同学和别的寝室的很好时自己会嫉妒，觉得那样的人都有朋友，凭什么我却没有，然后自己心里就很难受，不知道要怎么办，觉得自己特自卑，觉得别人都比自己好。我要怎么办

心里咨询师解答：你好，谢谢你的信任。内心的自卑加上缺乏人际交往的技巧和能力，让你的大学生活过得孤独寂寞，再加上一些不合理的认知模式，让你不自觉的把自己把入了一个怪圈无法自拔。当我们只有几句话或几段文字做依据时，是很容易解读错的，我想专业的咨询可以为你提供更好的帮助，我们可以在一个互动的交流过程中，分析问题的原因，探查你的内心情结，一起来找到对付它们的办法。