如何才能积极的去面对一切?

问：我是一名高二的学生,我觉得自己有严重的心理问题.我的情绪常常非常低落,觉得做什么事都没有意义,还会精神非常的紧张导致头疼头痛.我长期在脑子里幻想同一件事,不能自拔.我不善于与人交往,尤其是异性.我总会想以后的事情,觉得自己以后会很不好总是十分消极的想着一切.这些胡思乱想,自己都控制不了,无法集中注意力做任何事,开电视都不能,还因此休学半年.我去南京看过心理医生,现在也在服药治疗,医生说我问题不大,但我不信,我觉得医生没有足够了解我的情况

心里咨询师解答：你好，可以的话，是否能提供一下你的具体咨料，你长期在想同一件事，这一件事对你来说一定很重要，我们希望能俱体了解，希望我们能进一步联系，祝福你。