如何才能恢复自信的我呢？

问：我和我老公岁数相差很大，我老公是离过婚的有个小孩，他和前妻离婚时因为前妻在外面偷人离婚的，现在他前妻后悔了总是给我老公打电话想复婚，前妻总是以小孩的各种理由找我老公见面，因为我俩还没结婚所以我好担心，生怕他们某一天就复合了，现在他只要一出去我就想知道他去哪了，每次都问的很详细才肯罢休因为我太怕他去找他的前妻了，一看到他手机响了我就很着急以为又是他前妻打来的，虽然他跟我说过很多次是不可能跟他前妻复婚的，可是我总是感觉他会骗我。有一次他在外面有了个女人被我发现了他竟然说只是玩玩而已我真的好伤心，本来打算离开他的可是因为我实在是很爱他所以最后还是没舍得离开，我现在一点都不相信他了不论他做什么我都持怀疑的态度，因为那件事情我感觉没法再去相信他了但是我现在又很爱他，我现在的心理真的好矛盾的我不知道自己该怎么办，因为我老公的家和我老家离得很远我在老公这边的朋友又很少，我没办法倾诉我的苦恼，这些又不好跟爸妈讲不知道怎么回事怕爸妈会担心，我原来是个很有自信的女孩子，但是经历这些事后我突然变得好没自信了穿衣服做事什么都没自信了，我什么事都以我老公为中心事事都为他着想有时候晚上他不在的时候我只要一想起这些事我的心都会绞痛，我现在感觉我好像就是在为他活着一样完全失去了自我，我不想一直是这样的状态，可是又不知道如何才能去摆脱！我该怎么办啊！我现在好痛苦不知道怎么回事我现在在人多的地方我竟然有点胆怯，总是感觉有好多人在看着自己，而且是以一种很鄙视的眼光看着我，所以我现在都不经常去人多的地方，一到人多的地方我就会想自己穿的衣服有没有哪里不合适自己，言语千万要小心说好，反正就是很不自在，真诚的希望您能帮我帮我摆托这些心理问题。

心里咨询师解答：你好：谢谢你的信任！从你的叙述看，因为你害怕失去他，真的从自信变得不自信了，迷失了自我。真正的爱情不是简单的一方付出，而是双方彼此相爱，互相尊重。你认为你一切以他为中心，处处迁就他，就能留住他吗？我想你这样做，即使结了婚也不会太长久的。我建议你重新找回过去的自己，努力地工作学习，快快乐乐地生活，而不是把你的喜怒哀乐维系在他的身上，更不能时时、事事怀疑他、牵制他，这只会把他向相反的方向推去。当你重新拥有过去的自信和美丽，属于你的爱情鸟就会飞到你的身边！祝快乐！