过度的感觉到精神紧张我这是怎么回事？

问：我是一名中学教师，今年39岁，男。我感觉自己心理有问题，但不知是抑郁症、焦虑症、神经衰弱，还是其它?更不用说怎么克服心理问题，我认为靠我自己根本无法去战胜我的这些问题。主要症状是睡觉紧张：怕自己夜里睡不好后明天不在状态不能很好的的工作，对于第二天安排的事情莫名的担心生怕哪里会出点什么问题，明明知道根本没有必要，但控制不住自己的脑子去想这些东西。夜里睡觉经常早醒然后就睡不下去了。我的一个朋友是医生，他建议我临睡吃半粒盐酸多赛平，结果上瘾连续每晚吃半粒吃了2年，不知是心理作用还是真的药物作用。身体上主要是胃炎，十二指肠溃疡，经常腹胀有时上腹部有时下腹部，人消瘦。身体上有一点不舒服就往坏处想，这样的消极心理我无法去改变。我真的不想过这样的生活。我们学校总体上宽松，工作压力是有一点点，但不至于这样的心理状态。我是什么心理问题，我该怎样解决？

心里咨询师解答：您好！根据您的描述，还无法确定您是心理问题，还是由于其他问题产生的这种情况。请问您睡眠不好是什么时候开始产生的？当时有什么特别的事发生吗？您的胃炎和十二指肠溃疡是什么时候开始的？