如何才能让我不紧张顺利的生下我的孩子呢？

问：首先要感谢你们在这里为心理疾病的患者提供了良好的平台让我们可以在里面吐露我们的心声。我有些问题需要咨询，希望您能帮帮我。我2007结婚，那时是31岁，结婚没多久就怀孕了，刚开始情况就不是很好，有轻微的出血，我当时太紧张了，辞去了工作，整天躺在家里哪里也不去，除了吃饭上厕所，基本上都是躺在床上。还吃了许多保胎药希望能使我的症状有所改变和缓解，可是情况并没就此好转，四个月时大出血了一次，住了很长时间医院我的心理还是充满了恐惧的。之后在八个月时B超检查居然是单脐动脉，您可能对这个名词比较陌生，反正就是孩子的营养不能正常供给，我肚子里的宝宝只能吸收别的宝宝一半的营养。孩子发育非常不好，医生要求我做了引产手术。到现在已经两年了，期间一直在调养身体，自我感觉也还可以。本来从去年就打算要孩子的，可是奇怪的是，要孩子之前我的状态都很好，月经也非常正常。可是自从打算要孩子的那个月起月经就不正常了，我知道肯定是因为我太紧张，可是我根本没法克制自己。每天处于高度紧张状态，就这样一直到了现在，这两天发现早孕了。没察觉的时候特别放松，可是一知道有了就又像上次那样了，这也没敢吃，那也不敢吃，看到什么都觉得危险会危及到我腹中的胎儿，我知道我再不改掉这个毛病对孩子肯定会不好的。。。。。。。。。。我该怎么做才可以呢。。。

心里咨询师解答：这不是坏毛病，是心理因素造成的，希望你去心理咨询中心做面询，在网上没有这个能力对孕妇做咨询的。必竞是两个人的事呢，责任比较重大，在这里只能做一些评估，帮你看一下该去做什么，最好能找一个水平比较高的精神分析师帮你。