易怒的原因是什么？

问：我现在很易怒，不能相信别人，可能是由于我之前受过很大的伤害，表面上看我走出来了，但是我心里还是放不下的。曾经对婚姻无限的憧憬，到现在谈之色变。我现在也有男朋友，我可以接受同居，但是不能接受婚姻。我不知道是长大了成熟了，知道婚姻不是有情饮水饱的游戏，而是要面对很多现实了？还是曾经那个人伤害我，使我不够爱现在的他？再有现在工作压力很大，让我有点受不了，也许这个是我易怒的原因之一吧？

心里咨询师解答：我想说，人的一生难免遇到困难，重要的是怎样来应对困难和问题，而不能沉湎其中被它们击垮。你说的很对，你的易怒与你的现状有关。每个人都是独一无二的个体，你原来的那个他是他自己，并不代表现在的他；现在的他只代表他自己，有他自己独特的处事方式，包括对你，对你们未来的婚姻，所以，用以前的故事来对待现在是对他的不公平，对你们的不公平。你心里放不下的，是以前的事情，不是现在。放不下可以把那件事情放在心里的一个角落，腾出心里的空间给现在的你们。工作压力是另一回事情，需要你从人际关系和业务等方面来分别应对，寻求解决方法。