老是暴躁易怒我该怎么控制我的情绪？
问：我是一位14岁孩子的妈妈，今年38岁，对于孩子我总是溺爱有加，但一旦发现孩子有对抗情绪时我就特别生气和暴躁，简直无法克制甚至想动手去打孩子，而且不光对孩子是这样，每当遇到不顺心的事情都会发火焦躁不安，过后自己又觉得没有必要然后也会有一种愧疚感觉得那些事情不至于发那么大的邪火，但却始终改不掉这样的脾气，对此我很苦恼，我该怎么办?
心里咨询师解答：你好！你对孩子溺爱，怎么溺爱法？你脾气暴躁，无法克制，达到什么程度？希望你具体说说好吗？这样笼统的说！不便于继续往下进行！任何问题都有尺度！只要你能在你的控制范围内，应该都没什么问题！因为人都有不顺心的时候！难免会发脾气！
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能