为啥总是在该注意力集中的时候睡觉

2016-05-18    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我生理没毛病,因为我上课总睡觉,可是我能睡的着的课,都是我要听的课我真的觉得特别的奇怪。我是学理的,由于特殊原因我现在还要学文,我一上文科的课就希望能睡着,我把一切都准备好了,并告诉自己要睡觉,可就是睡不着(在床上也一样)可当我上理科课时我不想睡,可头还是会可在桌子上,这是怎么回事啊关于梦我的梦只有一个特点就是变化快,可我却注意不到,只有在醒来时才会想起,打个比方我梦见我抱着一个孩子(婴儿)他在哭,然后放下,我给他找来了奶让他喝,可我回手却抱起一只小狗,然后给他的是骨头,但在梦里之一切都很自然,只有醒来时才会发现

心里咨询师解答:你好,这位同学,我在想,你的问题是不是给自己压力太大,想的太多了。我的建议是不如放松下来,把注意力稍微转移一下,看看有没有自己喜欢做的事情。寓教于乐,这样学习的效率也会慢慢的提高的,好吗?祝好。

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