怎样才能找回你的自信呢？

问：我想向您请教一下，我弟弟现在19岁，自从上了高中以后就不想上学了，而且很自卑，具体的情况我跟您说一下。我弟弟从小学到初中一直都是好学生，被老师称为全班同学学习的榜样也是我们一家人的骄傲。中考后考了全县40名，结果就进了全县最好的班了，进这个班的时候是这个班的倒数几名。也许是这个班的压力，老是好学生的弟弟一下子接受不了这种落差，之前的优越感一下子都不见了于是就情绪低落，他也有尝试更努力地去学习，可是还老是赶不上来，后来就不上学了，刚开始不上学的时候还挺好的，后来他就乱想，老是觉得这一切都是父母没有教育好他，怨父母。没有自信心，老是觉得自己不如别人。乱发脾气。像这种情况，应该如何跟他沟通，怎样才能让他重新有了自信？

心里咨询师解答：你好青春期的孩子情绪波动与自我闭锁都是常见的状况,但家长如果之前的沟通基础不好,会无法施加影响.他遇到的是典型的自我定位与压力应激问题,需要调整他的关于自我与压力的认知结构,最好能通过门诊咨询,由专业的心理咨询师进行专业,系统,准确的沟通与矫正.