从小成绩不好，经常被妈妈拿去和别人比较，时

问：我从小成绩中等，妈妈老说我笨，老是拿成绩好的和我比，从小没有得到鼓励，都是在比较中长大，没有什么肯定的成长着，导致逐步的形成了自卑的心理，所以看到成绩好的，就很崇拜，不敢和他们说话，觉得他们就是神圣的就是至高无上的，而我却是如此的卑微哪里有资格和他们说话呢？所以就常常躲家里看电视，现在不懂得和人怎么交流。可是又想让人看到我的存在，所以说出的话都很唐突。做什么事情都没有自信，看到同学在工作上取得成绩又嫉妒。总觉得自己怎么这么差，成天也不知道到底是在干些什么，内心极度的自卑就这样一直的煎熬着我，让我感觉都快要无法呼吸了！

心里咨询师解答：你的痛苦大多来自大脑中苦涩的记忆，你现在长大了，可不可以试着把大脑中的负面记忆清除归零。学会自己肯定自己，自己给自己一些鼓励这样你才能更好的摆脱你的自卑心理不是吗？加油！相信自己你能够做到的！过去不代表现在，不要一直活在获取的否定当中，然后让自己充满信心重新开始，相信你的生活会洒满阳光的！