因为父母离异所以就心里比较的自卑，我该怎么

问：很小的时候爸妈就离婚了，我是在亲戚家长大的，我几乎不跟父母交流的，对他们觉得没有任何感情，觉得自己的内心是极度缺爱的吧，包括所有的大人，有心事我也总是一个人闷在心里，闷久了心理也会比较的难受的慌。和同龄人之间，可能是为了不让他们察觉我有所不同吧，我正常的跟他们交流，也没有让任何同学知道我爸妈离婚的事，我不想让他们知道这些，我觉得她们知道了之后肯定心理会对我有一种歧视感。可是上了大学后，当和同龄人住一个寝室后，我发现我也没有和任何人真心的交流，但是我有男朋友，我什么话都跟他说，他也是我唯一能说话的人了。他说我太自卑，无论他给我什么好的条件，我就是改不了骨子里的自卑。我也不知道自己是怎么了，反正一直对长辈们是抵触的态度，从来不跟他们说心里话，在大学里同龄人之间感觉也都是表面的交流，没有能谈心的，都是非常的冷漠的，而且基本能说话的人也少，觉得在大学里里面的生活真的特别的难受，难受的我都无法呼吸了一样。我也希望自己能开朗，但是我又觉得我不相信任何人，求求告诉我到底该怎么办

心里咨询师解答：你说你从来不说心理话，能说话的人也很少。那么你就是缺乏沟通，你需要克服你心里面的恐惧，要去和别人沟通的，不需要因为家庭的不完整而感觉到自卑的不是吗？你以后的路还是长的，这件事情不能一直的困扰着你，你也不要觉得父母离婚了大家就会鄙视你，你要提成自己的能力，让自己变得坚强勇敢有能力，那么就会有很多人会更加的佩服你的不是吗？