因为长相丑所以非常的自卑，非常害怕别人的眼

问：我今年26岁了，从小就困扰我，跟别人说话不敢直视对方，我害怕看到别人对我投来的那种鄙夷的眼神吧！不敢去人多的地方，而且总觉得别人老看我，我觉得我长的特别丑，就像看待怪兽一样的看着我！我不敢说话，害怕说错了什么话，别人会更加的鄙视我，觉得这人不但长得丑而且连话都不知道怎么说这种的吧！怕别人嘲笑我，而且总觉得浑身不自在，如果走在马路上有人看我就不知道怎么走了，那个时候就多希望时间都静止了的感觉！这些乱七八糟的情绪非常的影响生活工作，让我都不知道到底该怎样做才是对的了！心里面就是非常的痛苦！

心里咨询师解答：从你的留言看得出来你缺少自信，没有安全感，过于在意自己在别人心里的形象，觉得自己的形象不好的话那就可以去充实下自己的内涵，增加自己的魅力值！马云不好看吧？但是别人看他是什么样的眼光呢？不需要别人来肯定自己，不需要活在别人的眼光里，你是为了你自己而活的！那些路人对你的以后又会有怎样的影响呢？过于在意别人对你的评价，这是一种心理问题，是一种自卑的心理状态，而这种心理问题与你的成长经历有关系，你需要重新认知自己，重新认可自己，建议你做一下心理咨询。