第一次恋爱很失败，让我非常的自卑，我该怎样

问：第一次恋爱很失败，因为自己过于自卑，害怕对方不喜欢自己，刚开始的一个多月男友还是对我很好，后来突然不怎么联系我了，我就感觉他不在意我了，我就开始主动找他，由于但是谈感情的时候没有公开，后来也是因为我一直问他为什么我们的感情就不能公开，他对我的态度很冷淡，后来就分手了，以至于后面的感情都让我很失败，觉得自己真的好失败好失败，一份感情怎么能在还没有真正的开始的时候就结束了呢，我觉得就是我的问题吧！刚开始就在恐惧中进行，所以我就很恐惧恋爱，我真的很害怕还是会像那次一样的情况！但是我却又非常的向往爱情的，我心里面好矛盾好，矛盾，怎么办，该如何调整自己呢？怎样才能让自己不要再那样的自卑呢？

心里咨询师解答：您好，您说您在第一次恋爱的时候很自卑，害怕对方不喜欢自己，，后来就分手了，以至于后面的感情，刚开始就在恐惧中进行，都让我很失败，你需要勇敢起来，每个人的人生都不可能是一帆风顺的不是吗？只有勇敢的人才能冲风破浪！另外你很自卑，你是过多的放大了自己的缺点罢了，每个人都是有缺点和优点的不是吗？所以说你应该发现自己的优点，树立起自己的自信心，自信就是你冲破恐惧的力量！希望你能够振作起来！加油吧！