因为母亲从小就给我否定，这叫我非常的自卑，

问：我是与人沟通的时候总是感觉有种负面的声音在耳朵，然后又特别害怕跟强势的人打交道，害怕别人背后对自己的负面评价。而且对某些人有种不信任感，经常要提防人。因为我母亲比较强势，什么都是要听她的话而且经常说我的弱点，老是被母亲否定，不被肯定就会心里觉得自己可能真的就是这样的差劲的吧！一直以来比较自卑。而且自己单身，总觉得心灵和空虚寂寞，喜欢乱购物来填补自己，感觉有种胜利感觉。个人有时觉得自己一事无成，压抑，思考问题悲观，该怎么办呢？不想再被这样的负面情绪给霸占了，这样只会带给我无尽的痛苦，我真的很想马上就走出来，但是这样的自卑好像是根深蒂固的一样，我该怎样把它给连根拔起呢？

心里咨询师解答：每个行为的背后都有让自己某种满足，不管是正面的还是负面的，好好思考一下这样的状况能让你有哪些好处？还有你的母亲不能给你肯定，你就可以自己给自己肯定不是的吗？因为只有自己给自己肯定拿才能够给自己一些自信！这样子才能够慢慢的消除你心中的自卑之感！