自卑，内向，抑郁觉得都是我的母亲一手造成的

问：我觉得我就快崩溃了，我胆小，内向，自卑，感觉所有缺点都在我身上，我害怕跟别人交流，我害怕上班，我很想给家里减轻负担，但我又做不到，我内心很讨厌我妈妈，我觉得我现在这样都是她造成的。我觉得她从来都相信我，她很爱拿我更别人比较，觉得我哪儿都不如别人，着叫我心里面非常的自卑的，我认为真的就是自己的母亲一手造成的！我现在已经结婚了，我觉得我给老公，和孩子造成了负担。老公人很好，喜欢和我说话。但是我经常跟他说我不开心，我有病，还经常哭，我给他们带来的好像都是一些负能量，我觉得他都开始烦我了，所以我就更不想说话呢。但是我又控制不了自己。我小学的时候还正常点，到初中时我爱美了，我发现了我脸上的缺陷，我问我妈，她总是逃避我问题，还说脸上没什么，不仔细看看不出来。我觉得是她给我造成的。所以我恨她。到了现在我觉得我更严重了，不爱说话，爱乱想，爱哭。害怕受伤害。我现在真的非常的脆弱，觉得自己就是一个玻璃心，很容易碎的那种，我想走出我这样的状态可是我应该怎样去做呢？

心里咨询师解答：童年经历给你造成的创伤很深，可能需要自己慢慢的去成长。学会接纳自己，爱自己。如果自己走不出来的话，可能需要专业帮助的。