自卑，自大，注意力不集中这样的情况到底该怎

问：不敢和老师对视，不敢和男生说话，总是特意的去讨好别人其实我也不喜欢去讨好别人，但是我害怕没有朋友，所以我只能厚着脸皮去讨好别人吧，一被骂就会哭，觉得自己的内心真的是好脆弱的！这段时间没考好，又在实验班，压力很大，情绪也不稳定，经常生气，还迁怒给别人，一上课就东想西想，注意力无法集中，老是觉得有人喜欢自己，一直看着自己，然后就会变的非常的浮躁我认为这都是我的一些心理在作怪的，我不知道应该怎样调节好我自己的心理，而且再这样子下去感觉整个人都要崩溃了！我想好好的静下心来学习，不想要再被这些给困扰了！

心里咨询师解答：你好，这样的情况在青春期很容易出现，但不是大问题，所以你也不需要把这些想的这样的严重的，一切都顺其自然估计会更好的，建议可以求助家长选择专业心理咨询。