自卑，无助，抑郁,不喜欢和比人交流，我是不是

问：我从小就很自卑，现在毕业两年了，工作上面也不顺心，有时候很想努力去改变，可是总是调整不过来，时好时坏，知道是自己努力地不够，可是总是静不下心来。总感觉自己什么都干不好。我很内向，话不多，害怕困难，没主见，做事情经常犹豫不决，经常半途而废。最近总感觉自己脑子也迟钝了，精神没法集中，我这到底是个怎么回事呢？是不是因为现在的工作不适合我才导致的这样个情况呢?你说我是不是真的该换个工作赶紧的调整好状态啊？

心里咨询师解答：你好，我很能理解你现在的心情，很想去改变自己的现状，可以看出你是一个很积极向上的年轻人，这样很好，你能来到这里需求帮助，也是一个很聪明的做法呢，对吗？对于工作，不顺心是在所难免的，更何况你才工作两年。把心态放平和一些，事情没有你想象的那么糟糕，对于性格，我们可以通过锻炼来改变的，而且是长期的过程，但是好的开始是成功的一办，你能认识都这一点已经是很了不起的事情了。不要想换工作的事情，因为事情不是出在工作上如是出在你的问题上，但是如果你能保证换一个工作会让自己的情况好转的好，可以试试。记得每天不断学习，提高自己，充实自己，这样会变得自信好多，好吗？请对我的回复做出评价