小的时候因为被同学欺负所以留下了阴影，目前

问：小的时候自卑，内向，胆小，和大人交流困难，有什么话经常憋在心里，感觉自己很傻，不适应这个世界，上小学在我们班数学成绩最好，升初中是班里第一，虽然我们小学学生少，有的上私立学校了，还有小时候就会下棋，自己琢磨事情，上了初中，初一时被人欺负，给家人说，家人只是说了那位同学几句，后来还是找事，我受了欺负只能忍着，因为不会说，没有办法，那时候受欺负了，心里很难受，心里一直处于紧张状态，不想去学校，但是还是去了，现在的心里问题很可能是那时候引起的，有时候我恨自己那么懦弱，也恨我同学和我家人，我家人给不了我安全感，同学为什么就是喜欢欺负我，反正就是这些东西都带给我了极大的恐惧和心理阴影，至今都还是清清楚楚的在心里面。初中学习也不错，但就是心里不快乐，不能全身心投入里边，到最后考试也不好，中间过程不在详细说了，现在就是有一份工作，因为心里堵得慌，胸闷，头部晕沉，每天睡觉不踏实，工作也恨焦虑，现在要求是我想改变自己，不在想以前的事情，身体症状消失，不再胸闷，每天过的踏实，把自己余生过好，让我和家人幸福是我的愿望。

心里咨询师解答：你好，从你的留言来判断，似乎是处于抑郁焦虑状态了，还有明显的躯体症状，这除了现实生活中有一些不开心放不下的事情外，确实你的成长经历，心理深层那些负面消极事件也是影响因素，需要做一些改变和矫治。