我不想要现在的自卑的人生，我想要蜕变！可是

问：真的蛮害怕自己在别人面前丢脸，被别人看不起！为了那么一点点自尊心，总是玩点小聪明来逃避现实！恨自己不能正面的面对现实！感觉自己每天过的像行尸走肉一般的活着！精神颓废！精神压抑！无法释放自己！焦虑情绪差点折磨死我了，觉得每一天过得都是那样的没有意义，知心朋友没几个，26岁了，连个女朋友都没！真是废人一个！在这样下去！我会崩溃的！这样的情绪真的把我折磨的好惨好惨，我真的想摆脱他！狠狠的把它给丢到一边去，不要再来骚扰我的生活了！好想好想拯救现在的自己！可是又无能为力！

心里咨询师解答：醒来上来看看，就看到了你，感觉到你的无力，但是同时又有一股强大的生命力量在内心沸腾，看得出来你真的非常的厌恶现在的自己，并且想要马上的就改变，这样是好的！说明你已经非常的明白那些不好的情绪的危害性了！所以只要你想改变，我就会给你方法！