精神敏感，自卑，消极，不知道该怎么做才是对

问：近几年越来越不愿意见人朋友。从小都有自卑倾向，别人说什么总是特别害怕人说自己。遇到事情总是逃避。二十多一直无法恋爱，从小属于乖巧型，父母不让乱跑比较严格。大约大学一年级到二年级父母让相亲，对方还是比自己大七岁，当时一下子受不了，觉得自己为什么到相亲阶段，好像自己是个负担，后来每次回家就是这问题。从那开始寒暑假不愿意出门玩。上学期间也越来越敏感心里压抑。毕业后，上班还是单身。慢慢习惯了相亲就相亲，虽然心里还是很难受自我调节就当任务。再后来生病辞职在家，越来越不愿与人接近，喜欢呆在家里，准备考工作。虽然想离开这里出去，可是又依赖家里。精神很自卑敏感，恋爱就像是一个坎，无法找到男友，让家人放心。缺一个把我拉出去的人。自己又不愿意将就，想妥协却无法进一步。以前想毕业出去工作因为我的专业适合出门。那段时间也就是上学期间一直准备学好在外地奋斗，但是母亲害怕我不在家她一人经常打电话说在外地危险。我母亲本身性格自卑又炸毛。以前我比较乐观上高中时比较爱笑简单，后来越来越像母亲,我也不知道自己是怎么了，怎么就会越来越像自己母亲的性格呢？对自己变成这样我也是蛮头疼的，可是没办法，已经变成这样子了！我们无法交流他们不懂，谈过也没用不理解，所以我现在真的是非常的困惑的，简直不知道该怎么办是好的了，每天都感觉自己就像是生活在压力里面的似的！总之就是压抑压抑压抑！我真的不想要再这样下去了！

心里咨询师解答：你好！谢谢你的信任。看得出你现在内心很矛盾，一方面对自己的现状不接纳，对自己的性格和行为方式不认可，想要改变，但是又习惯于逃避和妥协，喜欢呆在家里不出门的感觉。你希望有个人能拉你一把。我想如果你不使劲儿的话，再有力量的人也拉不动你，所以说你自己首先就因该摆正你的生活态度不是吗？要让自己变的不是那样的自卑，要让自己不要再一直消沉下去，一直停留在小时候的阴影之中。想听听你有什么想法？我们一起探讨好吗？请点赞花朵支持互动