小的时候父母对自己没有什么肯定，所以导致自

问：由于童年爸妈错误的教育，让我现在讨厌自己，不喜欢自己，不爱自己，不相信自己，不尊重自己，怎么办亲爱的老师！谢谢。小时候爸妈老吵架，让我自责，妈妈对我的教育总是指责，这不好，那不行，从没有赞扬没有一丝丝的肯定，从来就是对我的否认否认！让我觉得自己是那样的糟糕什么事情都做不好，让我对自己有错误的认识，让我没啦自信，没啦胆量，讨厌自己，我应怎么办？我不想再这样下去了，因为这样叫我感觉自己的生活简直就是一点点乐趣都没有的！我真的不想要再这样子下去了！这样的我会崩溃的，会得抑郁症的！

心里咨询师解答：孩子啊，这种情况，我们需要通过心理咨询提高你的自我力量。家庭环境可能无法改变，但我们自己是可以改变的，不要觉得家庭对你的影响就是根深蒂固的了，这些影响虽然也是比较的大的，但是并不是不可战胜的不是吗？你需要树立自己的自信心，加把劲，多多充实自己的能力，这样有一天你会觉得自己并不是那样的不堪的！学会自我肯定！所以你可能需要为自己做一些积极的事情，也就是寻求心理咨询的帮助。