自卑觉得老被别人所忽视！没有什么存在感！我

问：总是感觉自己不漂亮，胖，眼睛小，脸大，皮肤黄，总之是哪哪都感觉不好看，还总是感觉到孤单，总感觉朋友很少，感觉自己在我朋友里地位很低，貌似我是可有可无的存在，总是小心眼对自己较真，哎，这种感觉糟透了，真的好不喜欢这些感觉来纠缠我的！很多时候可能就是因为自己的自卑心理才会导致自己什么都想的非常的多，可是我该怎样去改掉自己的这个烂毛病呢！真的是不知道该怎么做了呢！

心里咨询师解答：您好!谢谢您对我的信任!提醒：为了您的隐私安全和更为真诚的沟通，请您勾选隐藏.从你的留言中，你提及到的都是自己认为不好的特点，你不喜欢你自己，是吗？那这些年来你都盯着自己的不足看，也没改进，反而越发不喜欢自己了，那你换个方式，看看自己身上的优点，你能说说你有哪些好的地方吗？你需要找到自己的优点，树立自己的信心，充实自己的能力，外表不是很重要的东西，你把它看得太过重要了，充实自己的内涵才是重要的！等到你能力比较的强大的时候就不会觉得自己被忽视的感觉了！非同步的留言咨询有可能会让我们有误解,如果有,请在留言中真诚反馈．我将真诚为你服务．同时希望您能点花表示支持和鼓励!你也或以获得积分奖励的哈！如果您觉得有帮助，请在"点评咨询师"评价栏内写上您的咨询感想和有感悟．谢谢您!祝福您!爱是医治一切的力量!　如