太过在意外表，认为就算有能力也抵不过外表，

问：我是一名大二学生。平时问过很多人：我到底长得怎么样？别人都说我绝非丑女。当然也不是美女。我平时喜欢关注韩国的一些时尚资讯，看到韩国美女都那么好看我非常自卑，就在想自己要是有那么的漂亮该多么的好呢，反正就是喜欢这样的幻想着。在当今小脸美女称霸天下的时刻，我本人的脸型偏大，五官中最能凸显美丽的眼睛长得也不美丽。还有，我认为美女还要有一头美丽的秀发。我的头发也不够美丽。年纪还小的我，竟然有严重的脱发……我经常为此焦虑，有时还做梦，头发大把大把的掉，直到一身冷汗惊醒。我认为我对长相的执念已经到了几乎是一种病态的地步了。我至今没有谈过任何恋爱，我认为男生都是嫌我不够漂亮。因此我很自卑，觉得自己肯定不会有人会喜欢的了。但同时我又很自负的认为一般男生配不上我。因为除了长相，我认为我的个人条件还是可以的。我自认为很有头脑，高中的时候一直是年级里的尖子。我爱好广泛，我的性格很随和幽默，至少我的女性朋友都很喜欢我。我的女生缘也比较好。大一的时候一次主持人选拔活动，我刚上场不久就惨遭淘汰，然而和我同去的同学却被很多人看好。她的普通话根本就不标准。我认为这完全是因为长相歧视。她有着小小的脸，大大的眼睛。周围很多人都说她是我们班的班花。可是天知道，她除了长得比我好看以外还有什么比我好？她举止粗鲁而不合礼仪，平时为人比较小气。然而就是外表！在没有时间深交的情况下，外表才是王道啊！这次事件让我很受伤。回到宿舍后我蒙着被子狠狠地哭了。我是个挺坚强的人的，但是经历了很多事情我真的是很委屈。现代社会根本就是个以貌取人的社会嘛。什么内在美，什么心灵美，全是放屁！我一直认为我还是一个内在美的人的，但是，这有什么用吗，大家第一眼看得还是你的长相，没有好的长相谁会去更加深一度的去了解你呢？我现在的想法就是这样的，外表就是比较重要的，我很苦恼，我不想承认这个现实！

心里咨询师解答：你好,,你说的情况在现实中真的在一幕幕的上演着,,,而且还有越演越烈之嫌,,,,可是,,,有什么办法呢?长相是天生的,,,也不是说变就能变的,,,又能如何呢?既然无法改变那又为什么这样的苦恼？我相信有能力的人就算没有外表也总有一天会被赏识，因为你太过在意长相所以把一切的失败因素都归咎在长相上面，你应该更加的充实自己的内涵，让自己变成真正的有能力的人，,所以我们应该把自己的心态调整一下,,,如果因为长相一直让你困苦不已,,,建议做人格完善咨询!疏缓你的情绪!欢迎你的来访