嫉妒别人，看到别人好久眼红，对未来好茫然，

问：我今年20岁零3个月。一直以来就是住在家里，大学第二学期的时候，就因为校舍搬了去一个很偏僻的小镇，搬过来3个月后，就开始觉得心情很郁闷了。我知道人总是要学会长大，学会坚强去面对，适应新的环境，可是，对于我来说，我哭得比较多了，在这里我很难专心上课。但是和身边比较成熟的朋友说起来，他们只会说我很孩子气，不够成熟。明明人家都比我厉害适应环境，为什么我不行？这几天加上病得很严重的缘故，更加郁闷，每天哭得眼睛肿肿的。加上新交的男朋友也是在老家，而且也是属于不了解我这种孩子气思乡病的人，我真的不明白如何办。另外就是男朋友的妹妹今年放榜了，全科优等，打算去念医生，而且是一流的大学，反而我因为成绩不好的缘故，在念3流的便宜大学，念化验师的资格。这件事给到了我很大的刺激。明明自己没有人家那么努力，为什么我现在才来眼红？有什么办法能够打消这种感觉？我觉得很痛苦，因为成绩真的不是很理想的缘故，现在上课听不明白的时候，我就会觉得很难过了。因为这样子来和人家比较。说真的，我觉得很难看。我知道我有嫉妒的心态，因嫉妒而产生怨恨，我愿意承认，只是不知道如何消除。15岁的时候我还有自虐倾向，拿过刀片割脉割手臂还有大腿，疤痕到现在都不能消除。总觉得我是一个很有问题的人，还有歇斯底里的倾向，因为我控制不到我的情绪。我不知道我以后如何出来工作，想到未来我很茫然，我害怕面对现在的一切一切，我害怕面对将来的一切一切，我觉得未来是个很可怕的东西，我现在这样的糟糕只会去嫉妒，这样的颓废，肯定是不会有多好的未来的，我该怎么办？我不想再这样的消极下去了，我不想再这样的自怨自艾了，我讨厌现在的我。我缺乏自信，我想改变我的态度，可是，不知如何下手。

心里咨询师解答：冰凌：你好首先，感谢你对我的信任，在这么多的咨询师中你找到我来咨询，我们也算是一种缘分！希望我的回复能给与你一定的帮助！如你所述。你现在的情况、情绪等都不是很好。主要有两个方面的问题，一是你换了一个新环境，不是怎么太适应，这让你感觉不是很好，而且还得不到别人的理解，另一个是你的嫉妒心理在作怪，也让你很难过，对吗？你还说了你十五岁时的经历。这些都让我对你的生活经历，家庭环境等感到好奇！是怎样的经历才形成了现在的你的个性!请别误会，我无意打探你的情况，只是要想得到更多的解释，我需要对你有一些了解，这样我才能在根本上解决这些问题的,如果你愿意的话，能给我谈谈你的一些经历吗？你觉得对造成你现在情况有影响的一些事情！