看到别人幸福我就会非常的嫉妒，我应该怎样克

问：看到好朋友们跟自己的男朋友在一切特别幸福，我就难受其实也不是自己不幸福，可能是不知足吧，就是觉得自己的男朋友就是没有别人的那么的好，就想他们的幸福比不上我们的，我应该怎么克服呢？还有就是看到别人买了比自己好的东西也不舒服，我肯定是嫉妒，可是我真的非常的反感这样的嫉妒，就是觉得内心非常的不舒服非常的不爽，会影响我的情绪！该怎么办呢？希望您能给我分析分析，帮我克服这种不健康的心理

心里咨询师解答：你好！感谢你的信任。想让自己快乐其实非常简单：——悦纳自己，悦纳他人。多看看自己的长处，你就会多一份自信；待人多一份宽容，你心内的疆土便多出一尺。妒忌可以说是人的天性，但能否去除却是个人的一种修养。喜欢妒忌的人一般地自尊心也特别的强，不愿意别人超过自己。不妨将它转化为上进的动力，努力地以自己的出色而让自己变得更加优秀，然后不断的增加自己的自信心，这样你就不会那样的嫉妒别人了。能认识到自己的不健康心理，便已经是良好的开端了，善自把握，也许不久的将来，你便会令周围的人对你刮目相看的。一定会！祝一切安好！再，本人在这里咨询室已经关闭，今后若有需要，可转至“海心的阳光地带”继续。