我该怎样走出嫉妒的阴影呢？对于前男友的背叛

问：我与前男友分手已经一年多了，当初他与别的女子约会被我不小心撞破，于是我提出了分手。他纠缠了半年才终于放手，我为了与过去告别，更换了所有他所指的联络方式，QQ、手机等等。直到前几日，同学在我家玩时登陆了她的QQ，我看到她们在聊天，好奇心驱使，我看了他的空间，他正与那次我撞到的女子热恋中，两个人拍了大头贴、情侣衫，他还给那女孩买了许多东西，这都是他当初没有给过我的，而我当年和他在一起，不计较他的学历低，不计较他工作差，什么都不计较不仅换来了背叛，想起来这些就是内心满满的恨，还有很多愤怒！我连恋爱中的呵护都不曾有过，他现在和我分手了却对另一个女孩超过我的好！我不甘心。他离去时说永远不能爱上别人了，可如今，他却热切的呼喊着那个女子老婆，他当初说过如果我回到他身边就立刻离开她，她居然还喊他老公。为什么，背叛者会得到幸福，为什么，破坏别人感情的人会得到幸福，他们的热恋让我怒火中烧，我觉得一切都是欺骗，一切都是非常不公平的！我真的无法让我的情绪冷静下来！我到底该怎么办？怎样去看待这些事情呢？

心里咨询师解答：您好：感谢您的来信和对我的信任！首先你提到男友的出轨行为是在你一次不小心中撞破的，而他对你的纠缠却达到了半年之久，而在这半年之中，您是否也在为该不该分手而困惑呢？更换了他所有的联系方式，是想遗忘掉这段过去，而你进入他的空间，看得出在你的心里并没有放下这段感情。你的心里仍是渴望他可以像以前一样呵护照顾你。你在信中说在恋爱中连呵护都不曾有过，我想这是因为你的愤怒而推翻了过往的所有，因为他背叛了你，因此由于憎恨，由于心里的极大不平衡，你觉得一切的付出都只是换来了谎言。那么现在我想请问您：你相信永远的承诺吗？感情的付出一旦双方有了裂痕，就会很容易出现变质，也许主导者不是你，因为我们无法要求别人做到什么。既然你已经选择了放弃，为什么又要让他不断地纠缠自己呢，事实上不是他，而是自己放不下，每个人都该有属于自己的幸福，不是他给不了，而是或许他不是那个给你幸福的人，所以你根本就没有必要这样的愤怒！这样的愤怒是一点用都没有的不是吗？你不可能叫他在回到你身边对吗？就算是他回到你的身边，你对他的情感我相信也早就已经不是爱情了！谁知道在下一个转角的地方是不是就有个人在等着你呢！呵呵，我想慢慢的你会打开这个心结的