嫉妒会让我去害别人，我是不是已经病入膏肓了

问：我非常嫉妒我的同桌,因为他比我好很多,不仅是相貌运动成绩还是与人沟通，我都很嫉妒他，我看到他和我们班的男生聊天的那副样子我就很看不惯他，因此我就想尽任何方法任何手段去分化他们同学的关系,破坏他们的友谊,让他们彼此互相憎恨对方，我不会让他们有欢声笑语.我是不是已经嫉妒的心理比较的严重了呢？我也不想去做这些伤害别人的事情，但是我就是无法控制我自己的情绪，就是这些不好的情绪促使我去干这些坏的事情，我自己也不想的！我是不是已经没救了呢？我想早点脱离这样的嫉妒心理，我想正正常常的去做人，不想再做伤害别人的事情了！

心里咨询师解答：我记得有一个这样的调查：1、你中5元钱，别人中2.5元钱；2、你中10元钱，别人中20元钱。你会选哪一个？大多数人都选择了前一个，这是不是应该值得我们深思的问题！我们的幸福感来源于哪里？难道别人都不如我们时，我们才会真正感到幸福吗？真正的满足不应该放在削弱别人的幸福之上，你应该想一想怎么才能够获得更大的成功！如果过分关注那些无聊的事，就会打破原来你的内外平衡状态，从而使你减少对外界的关注；你应把更多的精力放在外部，如学习、理想、能力等，提高自己才是你要选择的路线！你因为嫉妒做的这些事情丝毫不会对你有什么帮助的，只会把你更加的无法自拔，结果也是害人又害己的！所以多想想我说的这些话，反思一下自己，然后去做你该做的事情吧！