我会有嫉妒身边的人的想法，我需要作出什么改

问：一个女生，叫她S吧。我们是在大学认识的（我们是09年入学），我和她都是各自班里的团支书，经常一起干事情，一开始还是那种见面打招呼的关系，后来遇到一些事情，说着说着就说到各自心里去了（也就今年过完年来了三四月份的事情吧），就渐渐的成了朋友。她是那种比较要强，可以说是稍微有点强势的女生，人却长的漂亮古典，还有她是射手座。我只能说我很佩服她的人际交往能力，进入学校还没多久的时候就已经和学院的辅导员，学生会的部长、书记、干事、还有大二的学姐学长等等一系列人混的很熟了，并且因为这些关系获得了一定的好处。每次一看到她和那些学长学姐在一起说话很开心的时候，我心里就有些不舒服，我觉得她是故意的要拉近和对方的关系而没话找话说，还感觉自己说的很开心的样子，还笑的有些谄媚，很假很虚伪。而我自己经常是把该做的事情办完就走了，不会去刻意再留下来像她一样说些自己感觉一点都不好笑的事情。有的时候一起去办事，我常被她挽着胳膊，碰到熟人也是她一直在和别人说话，我插不上什么话，只是偶尔说两句，然后笑笑而已。但是心里却觉得很别扭，只要是和她在一起，又碰到别人这种情况，我也想和别人说话然后借此互相认识，但是一方面我感觉那人是她先招呼，是她的朋友我作为一个陌生人插太多话不好，另一方面，就算是我想说话，也基本没什么机会，因为差不多都是她把握了主导话语权。自从今年三四月份互相交流之后，我们就渐渐成为朋友，一开始还是我们两个互相说说自己在大学里的困惑和不解，但是后来就好像变了，没事的时候她会给我打电话，让我和她一起出来陪她散散步说说话，我也满口答应，但是心里却不是很愿意。后来的时候说话就变成了她一直在说她的故事，我就成为了倾听者，只是我时不时说两句开玩笑的话，而轮到我自己说话的时候，我就感觉她不是很仔细的听，总之后来就是她说的多，我听的多，我说的也是和她说的事情有关的话，但是我自己的事情却很少说出来了，就感觉自己一直在像个收纳箱一样吸收别人的故事，但是却没有机会好好说说自己，所以感觉心里很憋屈。但是和她一起说话的时候，我却还嘻嘻哈哈，一副很开心的样子。今天晚上又出去说话，从她的话中我听出来她和很多男生关系很好，她还说桃花有点泛滥，有人认她做妹妹什么的，我只是有点不解，为什么差不多是同时认识的一个男生，为什么那个男生认她做妹妹，但是我却和那个男生基本处于点头、打声招呼、随便说两句话的状态。我不是对那个男生有意思，我只是觉得那个男生人不错，而且那个男生有女朋友了，我也没什么特别的想法，还觉得他和他女朋友很配，但是我就是不舒服那个男生为什么和S关系很亲密，还在对他女朋友告白的前一天认S做妹妹。我承认我是不如她主动，不像她一样有事没事就会给别人打电话，说些在我看来没什么用的东西，但是真的是这个原因，我才在心里对她不爽吗？其实要说到桃花之类的事情，我感觉应该也不比她差，QQ聊天的时候还是有很多人主动和我说话聊天，也有很多人说我很优秀很好，也看得出来有些人对我有点意思，虽然没说明，至少可以说明他们喜欢和我说话。但是为什么一听到她说这些的时候，我就感觉我不如她，心里听不舒服的呢？我是在嫉妒她么？还有我想说的是，她是射手座，别人看起来可能感觉她长的可能比较古典温婉，但是我呢，是双子座，就属于那种喜欢休闲装，偏大大咧咧的性格，就拿穿衣服来说，她穿那种淑女的，泡泡装长裙子，我就只能允许自己穿休闲T恤，短裤，裙子顶多也就休闲款棉布裙子，鞋子呢，她穿很女生的那种坡跟鞋或者高跟鞋，我只能接受自己穿帆布鞋或者运动鞋，因为我感觉自己没法穿那种很淑女的很粉嫩的衣服。从她口中总感觉她很受男生欢迎，是不是这个也是一个原因呢？男生更喜欢她那种女生？所以也有想法想改变风格...让自己感觉不这么大大咧咧不太像个女生...每次和她说完话，我心里都很不舒服，一方面是不太爽什么事情都感觉她比我好，一方面是不爽自己为什么心里不是那么舒服，表面却是一个很好的倾听者，还帮助别人排忧解难，一副很乐于助人，很热心，很真诚的样子。我是不是人格有点分裂，遇到别的女生都没什么问题，唯独遇到她，我心里就难受，感觉她处处压着自己，有她在的地方，就只有她一个人的光芒。我有时候觉得自己内心好阴暗啊，但是表面却一副很正直的样子，我这样是不是心理有问题啊？

心里咨询师解答：你好，能理解你的心情，也许你内心的嫉妒是因为自卑，可是你一直不愿意来接受和面对这样的自己，你希望获得他人的关注和无条件的接受，但是当期许得不到时，就会有很强烈的失落感！不能正确的面对！内心也会由此而失衡！嫉妒由心而生！但是每个人都有自己的优点和缺点不是吗？你不能只看到她的优点而忽视自己的优点，这样就只能给自己徒增烦恼罢了，你也没有必要就因为她而做出什么改变之类的，你就是你是独一无二的，只是你需要摆正自己的心态，希望我说的对你会有一些帮助.欢迎来访